Produtos para potencia masculina

A potencia masculina non é só unha preocupación e preocupación para a "metade forte da humanidade" desde os 14-15 anos ata a vellez, que despois de 45-50 realmente pensa con máis frecuencia sobre como mellorar a capacidade de erección e aumentar a potencia. diminúe coa idade. A débil potencia dos homes non preocupa menos aos seus familiares e amigos: durante o período fundacional, unha erección feble nos mozos primeiro preocupa aos seus pais, máis tarde, na madurez, a diminución da potencia convértese nun problema para as mulleres e a familia. para que a potencia masculina (erección lenta ou rápida) xa non sexa un problema, senón que se converta nunha ferramenta eficaz que mellora a calidade de vida, neste artigo consideraremos que é a potencia, que afecta a potencia dun home, como conseguir unha erección. mellora, como conseguir unha erección estable a calquera idade e, finalmente, por que os mozos perden a erección.

Modelo masculino: trazos polos que esforzarse

A palabra "potencia" tradúcese do latín como "oportunidade", que significa a capacidade e a vontade do corpo para manter relacións sexuais. Segundo eles, o fortalecemento da potencia implica proporcionar tal preparación case todo o día, día e noite, mañá e noite, o que automaticamente non permite problemas coa potencia.

De feito, case todos experimentan unha erección inestable, unha diminución temporal da libido e, en xeral, unha potencia pobre durante un tempo limitado. Unha vez que se estableceu unha deficiencia de potencia, as súas causas poden ser un cansazo común ou un esforzo excesivo. E estas son causas moito máis comúns de potencia débil nos homes do que parece. As violacións do réxime, o ritmo de traballo "desgarrado", os cambios frecuentes nas horas de luz durante o voo tamén son as causas dunha mala erección. Neste caso, para aumentar a potencia e garantir a restauración dunha erección, basta con durmir o suficiente - para descansar e, se é posible, non sobrecargar o traballo.

É dicir, tanto unha erección débil e unha erección rápida aínda non son impotencia, polo que non debes crear barreiras e bloqueos psicolóxicos innecesarios para ti. Ademais, na adolescencia, a función eréctil adoita ser violada por factores psicoxénicos (estrés durante un primeiro contacto sexual non exitoso, medo, resentimento).

Pero é peor se a débil potencia débese a causas orgánicas: trastornos fisiolóxicos ou anatómicos. Os signos de tal mal funcionamento son:

• un aumento gradual dos síntomas (a diferenza dun trastorno mental onde a erección masculina pode empeorar durante a noite),
• disfunción matinal e nocturna (é dicir, unha situación na que non só se soluciona unha mala erección, senón cando a erección matinal desapareceu por completo),
• perda repentina de tensión (cando unha erección desaparece durante o coito),
• potencia progresiva e permanentemente débil (sen períodos de mellora).

A situación na que desapareceu a erección matinal é unha das manifestacións máis recoñecibles dos trastornos orgánicos na descrición.

Consideremos o "modelo" ideal dun home que non fai preguntas sobre como mellorar a erección e como aumentar a potencia, porque ten erección e libido e, polo tanto, todo está ben - unha especie de imaxe colectiva, é dicir, As ideas modernas de máis corresponden a un home con perfecta capacidade de erección e datos ideais para o sexo, entón obtén unha persoa coas seguintes características:

1. Un home delgado (sen estómago e cintura delgada) no seu mellor momento.
2. Adestrado e robusto.
3. Totalmente nutrido - é dicir, proporcionarte un espectro completo de vitaminas, oligoelementos, ácidos coa inclusión de produtos importantes para a potencia, que conteñen zinc, iodo (o sal iodado, por exemplo, ten un efecto positivo na restauración da potencia nos homes) .

4. Levar un estilo de vida abusivo e saudable (bebedor lixeiro, non fumador, non toma medicamentos, non se "apoia" nos hidratos de carbono rápidos).
5. Non padecer enfermidades do sistema cardiovascular, nervioso, hormonal e urogenital.
6. Durme o suficiente, evita o estrés constante, sabe resolver os conflitos na casa e no traballo.
7. Manter relacións sexuais regularmente, pero non esgotar por estrés excesivo.
8. Masaxes regulares dos xenitais e da próstata.
9. Saber aumentar a potencia mediante a terapia de substitución durante a aparición da deficiencia de andróxenos relacionada coa idade, así como saber aumentar rapidamente a potencia mediante diversas prácticas psicolóxicas restauradoras.

Endocrinoloxía e hormonas

Non é posible dicir exactamente a que idade a potencia masculina cae ata os valores límite, xa que, segundo varias estimacións, só o 10-15% dos homes mostra sinais claros de deficiencia de andróxenos relacionada coa idade. Pero agora a menopausa masculina divídese condicionalmente en tres formas:

• 40-45 anos - unha diminución precoz da potencia debido a unha forte caída nos niveis de testosterona.
• 45-60 anos - a forma cronolóxica media (máis común) de deficiencia de andróxenos.
• A partir dos 60 anos de idade - diminución da potencia dependente de andróxenos relacionada coa idade.

dieta e actividade física

Unha cintura de máis de 94 cm xa é motivo de preocupación. A obesidade tamén contribúe indirectamente á diminución da libido e da erección a través da asociación con enfermidades orgánicas sistémicas: diabetes mellitus, patoloxías dos vasos sanguíneos, do corazón, etc.

Pero é moi difícil conseguir unha mellora da potencia só restrinxindo os alimentos. Pola contra, as restricións non son moi eficaces e poden resultar contraproducentes. En si mesmo, as restricións alimentarias severas percíbense como un factor de estrés constante ao que a potencia masculina reacciona mal. O estrés tamén aumenta os niveis de cortisol, o que á súa vez leva ao almacenamento de graxa.

En xeral, a predisposición xenética á dieta supón ata o 70% da adicción, segundo diversas estimacións. É dicir, unha persoa co seu comportamento alimentario, moi probablemente, é capaz de controlar un rango non moi grande de crecemento e diminución do peso corporal. Os quilos perdidos case sempre volven co paso do tempo. Unha persoa debe facer polo menos o que depende del.

A saída aquí reside nun enfoque integrado que combina a nutrición racional coa actividade física. Este procedemento sen efectos secundarios permítelle volver ao rango de peso predeterminado xeneticamente, que ao mesmo tempo pode aumentar a potencia masculina a un nivel natural.

Psicoloxía e Control Mental

Como restaurar rapidamente a potencia nunha situación na que todo está fóra de control ou cando unha erección rápida cunha diminución rápida do desexo interfire coa relación sexual total? Neste caso, hai prácticas psicolóxicas e fisiolóxicas meditativas dos taoístas chineses, para os que unha mala erección non era motivo de preocupación. Desenvolveron todo un sistema de métodos eficaces que aumentan o desexo e melloran o efecto sexual sobre a parella.

Para controlar a erección e "reservar" a forza para o futuro, os taoístas desenvolveron a técnica do orgasmo múltiple, que implica unha negativa consciente a eyacular durante o coito. Segundo esta técnica, a enerxía sexual é liberada uns segundos antes da eyaculación "privada". " – un home levántao por esforzo voluntario e contracción muscular ao longo da columna, só para despois devolvelo, mellorando así a potencia.

O control da exaculación como parte desta técnica de "fortalecemento" realízase por varias razóns:

1. Debido ao feito de que o orgasmo xa non está sincronizado coa exaculación (desaparece a dependencia directa), un home que domina esta técnica pode experimentar múltiples orgasmos durante unha relación sexual, o que, debido ao aumento da potencia do home, pode ser calquera tempo pode durar moito tempo.
2. O control do comportamento sexual proporciona un aumento da potencia, xa que o corpo dun home usa menos enerxía durante a exaculación. Os adeptos á doutrina consideran conveniente minimizar o número de exaculacións que completan a relación sexual e, despois de 60 anos, abolir completamente este método de obtención de secreción vaxinal, útil para a potencia. Os seguidores desta teoría están seguros de que o "modo de aforro" tanto restaura a erección e aumenta a potencia mesmo en persoas maiores.

A erección rápida, a erección débil co enfoque taoísta tampouco é un problema. A técnica de inserción dun pene flácido, que recibiu o nome poético de "maxia da serpe", axuda a mellorar as ereccións inmediatamente despois do contacto cunha parella.

No marco da antiga tradición, cantos anos de potencia permanece no home depende só dos propios homes: a súa capacidade para entrar no estado psicolóxico axeitado e controlar conscientemente o proceso. Os fisiólogos, como se mencionou anteriormente, céntranse máis na produción de hormonas e no estado dos principais sistemas, cuxa restauración tamén é proporcionada polo tratamento da potencia nos homes. Non obstante, os sexólogos apoian a idea de mellorar a potencia nos homes, por exemplo, mantendo unha actividade sexual constante na vellez.

Os estudos confirman: canto máis tempo un home mantén relacións sexuais, máis tempo permanecen activas as glándulas sexuais.

Mesmo unha potencia débil non significa que non hai que facer nada. Cunha potencia débil, o fortalecemento do traballo das glándulas tamén depende da resistencia e da constancia do home. E viceversa - despois do cesamento da práctica sexual regular na vellez, é moi problemático retomar a actividade anterior.

Como facer dieta para aumentar o poder masculino

O espiñento problema da disfunción eréctil afecta actualmente polo menos a un terzo de toda a metade da poboación masculina do planeta. Isto débese á observancia de malos hábitos, a falta de exercicio, a mala calidade da nutrición e moitos outros aspectos.

Case todos os homes, cando xorden problemas desta natureza, intentan resolvelos rapidamente coa axuda de drogas sintéticas, que non sempre son eficaces e seguras. Pero é posible restaurar a forza masculina establecendo unha nutrición adecuada. Os produtos para aumentar a potencia, tamén chamados afrodisíacos, poden xestionar ben o problema do debilitamento da función eréctil e restaurar a saúde e a forza do home. Só é importante saber cando e como consumir alimentos con propiedades interesantes.

Nutrición para fortalecer a potencia

A máxima asimilación destes nutrientes prodúcese cando son inxeridos mediante a inxestión de alimentos. Por exemplo:

• Vitaminas dos grupos A, B, C, E. Teñen un efecto positivo sobre o sistema de impulsos nerviosos, aumentando significativamente a súa permeabilidade, aumentando así a excitabilidade sexual.
• O magnesio, o cinc e o potasio son substancias necesarias para o funcionamento pleno e estable do sistema reprodutor, e tamén teñen propiedades antidepresivas.
• A proteína é unha substancia que é un material de construción sobre a base do cal se basea literalmente a base sólida do corpo humano.

Cada un dos elementos incluídos na lista anterior é unha parte integrante da nutrición, cuxo obxectivo principal é manter o poder masculino no nivel correcto ou, se é necesario, restaurar a potencia debilitada.

Importante! Non esquezas que un estilo de vida saudable exclúe categoricamente os malos hábitos, incluíndo o uso de alimentos graxos, fritos e doces. Se non, mesmo a cantidade máxima de afrodisíacos na dieta non axudará a aumentar a potencia nos homes.

marisco

Os produtos do mar máis útiles para a saúde dos homes, ricos en minerais, vitaminas e oligoelementos necesarios para a saúde, pódense incluír na seguinte lista:

• camaróns;
• ostras;
• Peixes mariños como o limón.

Importante! Os mariscos máis útiles para os homes son aqueles que sufriron un tratamento térmico mínimo durante o proceso de cocción. Conservan case todas as súas propiedades e sabor únicos. Non coma alimentos que foron cociñados fritindo nunha gran cantidade de aceite.

vexetais

Para aumentar rapidamente a capacidade de erección masculina, recoméndase comer regularmente vexetais como:

• Cebola. Axuda a restaurar a circulación sanguínea, evita o desenvolvemento do estancamento nos órganos pélvicos, fortalece perfectamente o sistema inmunitario e satura o corpo con vitaminas e oligoelementos útiles.
• Allo. É un dos afrodisíacos máis fortes, que ás veces aumenta a calidade e a duración das relacións sexuais. Esta ferramenta é case instantánea. Pódese usar tanto como aditivo perfumado para comidas preparadas, como como o principal compoñente das tinturas útiles para os homes.
• xenxibre. É un poderoso estimulante e antioxidante. Mellora a calidade da vida íntima, fortalece o sistema inmunitario, promove o fluxo de heminfa aos órganos pélvicos e prevén o desenvolvemento de moitas enfermidades.
• Tomates. Tamén son afrodisíacos que poden aumentar o desexo sexual e espertar a sensualidade. É necesario utilizar tomates frescos naturais, cultivados en condicións naturais, que teñan un efecto beneficioso sobre o corpo.
• Apio. A base de rizomas e talos, prepáranse varios tipos de pratos, así como pocións medicinais que teñen propiedades estimulantes e axudan a aumentar a erección. Por exemplo, aquí tes unha receita para unha bebida moi saborosa que estimula o desexo sexual e a actividade: disolver unha cucharadita de raíz de apio seca en po nunha cunca de chocolate quente. Consuma quente inmediatamente antes da relación sexual.

Importante! Para sacar o máximo proveito do consumo de verduras, recoméndase consumilos durante o seu período de maduración natural, é dicir, no verán e no outono. Os produtos cultivados en invernadoiros ou almacenados durante longos períodos perden a maior parte das vitaminas e minerais.

produtos apícolas

Algúns dos beneficios para a saúde deste alimento son:

• Fortalecemento das forzas inmunes do organismo, activando os procesos de reparación e rexeneración de células e tecidos, aumentando a resistencia a bacterias e virus patóxenos.
• Eliminación de toxinas e toxinas do corpo, limpeza suave e natural de todos os órganos e sistemas, activación da produción de encimas, incluídas as sexuais.
• Ademais, os produtos apícolas teñen poderosas propiedades estimulantes que ás veces aumentan a calidade e a duración do coito.
• Evitan o desenvolvemento de moitas enfermidades, incluíndo o sistema reprodutor.
• Melloran a circulación sanguínea, melloran os procesos metabólicos, evitan o desenvolvemento do estancamento nos órganos pélvicos.

Importante! O mel, o própole ou outros produtos deben ser de calidade excepcional. Só os alimentos naturais e frescos están saturados coa cantidade de substancias útiles e oligoelementos necesarios para o corpo humano.

Produtos animais

É mellor buscar produtos como:

• Tenreira;
• Turquía;
• ovos de paspallás;
• iogur;
• Requeixo;
• Kéfir.

Con base nos produtos anteriores, é moi posible cociñar un xantar completo e saboroso. Non obstante, non hai que esquecer que a proporción de produtos animais na dieta non debe superar un terzo desta. As outras dúas partes deben ser alimentos de orixe vexetal. Só se se observan estas regras, o corpo absorbe a cantidade óptima de nutrientes que compoñen o alimento.

Pero mesmo unha dieta saudable e rica non traerá o éxito desexado se se descoidan os aspectos básicos dun estilo de vida saudable. Renunciar aos malos hábitos, facer exercicio físico moderado, comer só produtos naturais e de alta calidade: a boa saúde masculina e a actividade sexual baséanse nestes tres piares.

A nutrición é a parte máis importante da vida e da saúde humana. Como e o que come un home depende do seu estado de saúde e potencia. Unha dieta desequilibrada que inclúa produtos de comida rápida como boliñas, bocadillos, perritos quentes, fideos instantáneos e puré de patacas, embutidos, etc. repercutirá negativamente na saúde humana.

Para mellorar a saúde e a función sexual, debes abandonar os produtos de baixa calidade e dar preferencia aos produtos naturais que aumentan a potencia.

Que alimentos aumentan a potencia?

marisco

Os mariscos son ricos en zinc e selenio, os minerais clave que afectan a función sexual dos homes. Os mariscos como a platija, a cabala, o salmón, o camarón, o lagostino e a lura son esenciais para a saúde sexual. Ademais de vitaminas e minerais, o peixe oleoso contén omega-3 e omega-6, ácidos graxos esenciais implicados na biosíntese da testosterona.

noces

Para manter a saúde, recoméndase aos homes consumir froitos secos a potencia todos os días. Aquí xorde a pregunta: cales deles son útiles para os homes e teñen o mesmo efecto beneficioso? Todos os tipos e variedades de froitos secos son unha excelente opción para merendar e nutrir o corpo con graxas e aminoácidos saturados e insaturados. Noces, anacardos, pistachos, pacanas, abelás, cola, piñóns: todos poden comelos. Os tipos presentados inclúen zinc, calcio, selenio, magnesio, fósforo, ferro, vitaminas dos grupos B, C, K, E.

A pesar das vantaxes innegables de todas as variantes do produto presentado, os diferentes tipos teñen efectos diferentes. Entón, as noces máis útiles para os homes son as noces, a noz moscada, os cacahuetes, os piñóns e as améndoas. Utilízanse na prevención e na loita pola potencia normal.

As noces, as améndoas, os pistachos, os piñóns son unha despensa de vitaminas e minerais, proteínas vexetais, aceites esenciais e fibra. A rica composición interna e o contido de doses significativas de arginina en froitos secos, un aminoácido que mellora a circulación sanguínea, ten un efecto positivo sobre a función eréctil. Unha receita popular eficaz para aumentar a potencia é unha mestura de noces con mel (requírese noces), despois de que as noces son picadas para facilitar a dixestión (opcional). Consume unha mestura de 1-2 culleres de té ao día 3-4 horas antes de durmir.

Verde

As propiedades beneficiosas do perexil para os homes son coñecidas desde a antigüidade. O perexil contén o composto apigenina, que suprime a produción de hormonas sexuais femininas no corpo dun home, que á súa vez suprime a produción de testosterona. Ademais, o perexil é un excelente medio para previr a prostatite. Ademais da composición orgánica de vitaminas e minerais, o perexil, a cebola, o cilantro e as espinacas conteñen análogos vexetais das hormonas sexuais masculinas (androsterona).

ovos

Os ovos son un excelente produto equilibrado rico en proteínas, ácidos graxos, vitaminas e oligoelementos. Non se recomenda comer ovos crus porque. A súa dixestibilidade é peor, e existe o risco de que se acumulen microbios e salmonela na superficie da cuncha. Os ovos conteñen colesterol, que o corpo masculino necesita para construír hormonas sexuais. Cando os niveis de colesterol baixan, seguen os niveis de testosterona. Pero o colesterol alto non é menos perigoso que os baixos: o colesterol comeza a depositarse nas paredes dos vasos sanguíneos, o que provoca aterosclerose e obstrución dos vasos sanguíneos. Os nutricionistas levan moito tempo discutindo cantos ovos se deben comer: uns sosteñen que dous ovos cada dous días son a norma máxima, outros que os ovos se poden comer todos os días, xa que conteñen unha substancia que regula e prevén os niveis de colesterol, que tamén aumenta. alto.

allo e cebola

O allo e a cebola aumentan o fluxo sanguíneo aos órganos xenitais, activan a produción de testosterona, aumentan a potencia, previn a prostatite, teñen propiedades antibacterianas e axudan ao corpo a facer fronte a varias enfermidades bacterianas. O allo e as cebolas teñen unha rica composición de vitaminas e minerais, e o allo contén o selenio oligoelemento necesario para os homes. Comer cebolas estaba prohibido nos mosteiros polas súas propiedades para aumentar o desexo sexual.

carne

Os pratos de carne consisten só nun 35-40% de proteínas animais. Tamén conteñen minerais, auga, vitaminas. Todos eles participan na actividade dos órganos reprodutores masculinos. A potencia está nun alto nivel precisamente pola cantidade suficiente de produtos cárnicos na dieta da metade forte da humanidade.

Os niveis de testosterona tamén dependen da inxestión de proteína animal dos alimentos. Os aminoácidos son os bloques de construción das moléculas hormonais. A resistencia dun home nos xogos de cama é moito maior cando as delicias de carne están presentes na súa dieta. Unha condición importante é non comelos en exceso, senón só introducilos correctamente no menú.

Nos tempos antigos, a carne era a principal fonte de poder masculino. E isto non é sorprendente, porque a carne contén proteínas animais e aminoácidos necesarios para o corpo masculino. Pero cómpre coñecer a medida ao comer carne, porque contén colesterol e moita graxa, cuxo consumo incontrolado pode levar á obesidade. É mellor comer carne fresca con pouca graxa (tenreira, tenreira, polo, coello, pavo).

Vexetais de raíz: apio e xenxibre

O apio e o xenxibre son dous cultivos de raíces que axudan a mellorar a saúde dos homes. O apio para homes é útil porque contén a hormona sexual masculina androsterona, que é responsable da erección e das características sexuais secundarias. O apio e o xenxibre conteñen todas as vitaminas e minerais necesarios para a potencia e son un profiláctico contra a prostatite. As partes máis saudables do xenxibre e do apio son as súas raíces.

ostras e mexillóns

As ostras considéranse campións en contido de zinc. Famoso pola súa natureza amorosa, Casanova almorzou 50 ostras. As propiedades beneficiosas dos mariscos para mellorar a función eréctil foron atribuídas a altos niveis de zinc orgánico, pero estudos recentes descubriron que, ademais do zinc, os mariscos son ricos en aminoácidos raros que activan a produción de hormonas sexuais. Para o máximo efecto, as ostras e os mexillóns deben consumirse crus, xa que unha parte importante dos aminoácidos pérdese durante o tratamento térmico. Os científicos sinalan que os moluscos capturados na primavera teñen a maior concentración de aminoácidos, xa que os moluscos están a multiplicarse activamente durante este período.